Từ lâu, nha đam đã được
biết đến như là “thần dược” dành cho da của phụ nữ. Tuy nhiên, ngoài ra nó còn
là một vị thuốc quý cho sức khỏe.
Nha đam (còn gọi là lô
hội, long thủ, cây dứa Tàu) đã được con người biết đến và sử dụng từ rất lâu.
BS. Trần Hữu Vinh, Trưởng phòng Quản lý Y dược học cổ truyền, Sở Y tế TP. HCM,
cho biết: Theo y học cổ truyền, nha đam có vị đắng, tính mát với tác dụng thanh
nhiệt, giải độc, mát huyết, cầm máu, nhuận tràng.
Nhờ chất glycoprotein,
nha đam có tác dụng chống viêm và giải dị ứng, giúp làm lành vết thương. Bên cạnh
đó, nha đam còn giúp tăng cường giải độc cho cơ thể nhờ tăng cường chuyển hóa tại
gan, thận; giúp loại trừ độc tố cho tế bào.
Khi sử dụng nha đam,
người dùng có thể sẽ bị xổ nhẹ, nhờ đó giúp đẩy hết những vi khuẩn độc trong ruột
ra ngoài.
Tác dụng chữa bệnh của
nha đam
1. Thanh nhiệt: Nha đam
là liều thuốc tự nhiên để giải độc cho cơ thể. Nếu lịch học và làm việc khiến bạn
phải kết thân một cách bất đắc dĩ với những hàng quán bán thức ăn ngoài đường
hay những tiệm fast food thì bạn nên bổ sung nước hoặc chè nha đam đậu xanh vào
thực đơn hàng tuần của bạn.
2. Hỗ trợ tiêu hóa: Một
hệ tiêu hoá khoẻ mạnh phải đảm bảo nhiệm vụ hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng từ
các món ăn mà teen măm vào mỗi ngày.
Nha đam nấu chung với đậu
xanh sẽ là món chè giải nhiệt hoàn hảo, giúp thải độc tố trong cơ thể, đồng thời
làm mát và dịu da. Bạn có thể dùng món chè này như một phương thuốc làm đẹp da
vừa công hiệu lại cực kì…ngon!
3. Tăng cường sức đề
kháng: Uống nước nha đam thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì mức cân nặng khoẻ mạnh,
đồng thời cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Nha đam
không hề làm bạn béo lên mà lại giúp bạn duy trì nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt
động.
4. Chăm sóc da: Chất nhầy
trong gel (phần thịt) của nha đam có khả năng thấm ướt, tạo độ ẩm cho da, giúp
da dễ đàn hồi và giảm các nếp nhăn.
Gel của chúng còn có
tác dụng kích thích sự tổng hợp các collagen và sợi elastin, giúp ngăn chặn sự
hủy hoại của da khi bị lão hóa. Trong quá trình chăm sóc da, chất gel này có
tác dụng se lỗ chân lông, giảm mụn một cách hiệu quả.
Trong dân gian, nha đam
là phương thuốc làm lành da tự nhiên rất hữu hiệu. Khi thoa một lớp gel lên da,
các vết thương do bị bỏng, phồng rộp, côn trùng cắn và mẩn ngứa sẽ nhanh chóng
được hồi phục.
Nếu bạn phải thường
xuyên tiếp xúc với ánh nắng, da sẽ trở nên bỏng rát, khó chịu. Chỉ với một chút
dịch của lô hội sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại cảm giác mát mẻ cho làn da.
5. Chống mỏi mắt: Nếu mắt
của bạn mỏi, có quầng thâm, mi mắt nặng, hãy sử dụng lô hội để chữa trị. Rất
đơn giản, dùng một nhánh lô hội, gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài rồi đắp phần thịt
lên mắt, nằm thư giãn trong vòng 15 phút.
Dịch trong lá của lô hội
có tác dụng làm mắt dịu mát, dễ chịu. Sau một thời gian, vùng thâm quanh mắt sẽ
giảm hẳn. Bạn nên sử dụng chất gel này mỗi tối trước khi đi ngủ để chống mệt mỏi
cho vùng mắt.
6. Tác dụng kháng khuẩn:
Những nghiên cứu gần đây đã chứng minh gel nha đam có tính sát khuẩn và gây tê.
Dùng để sát trùng, thanh nhiệt, thông tiểu. Làm êm dịu vết thương khi bị phỏng
nhẹ, khi bị côn trùng châm chích.
Nhũ dịch được bào chế từ
nha đam dùng để chế các loại thuốc trị Eczema hay các mụn chốc lở, làm mau kéo
da non ở vết thương. Dịch tươi nha đam có tính kháng khuẩn lao (in vitro).
7. Tác dụng xổ, nhuận
trường: Thời xa xưa. Từ Hypocrate đến Hải Thượng Lãn Ông đã biết đến đặc tính
nhuận trường, nhuận gan, điều kinh của Nha đam.
– Liều thấp: 20-50mg nhựa
Aloe khô có tính bổ đắng, kiện tỳ vị, nhuận gan.
– Liều vừa: 100mg (3-5
lá tươi): Sát trùng đường ruột, điều kinh, nhuận trường, xổ.
– Liều cao: 200-500mg
(10-20 lá): xổ mạnh.
8. Trị viêm loét dạ
dày: Uống gel tươi của lá nha đam. Cứ vài giờ uống một muỗng canh gel tươi lúc
bụng không có thức ăn sẽ làm lành vết viêm loét dạ dày (không được quá 400mg
gel tươi/ngày).
9. Trị bệnh ngoài da: Dịch
nha đam tươi có tác dụng làm săn da, làm nhỏ lỗ chân lông. Bôi gel tươi hàng
ngày lên mặt có tác dụng ngừa nám, làm mịn da, ngừa mụn…
10. Phòng ngừa sỏi niệu:
Các Anthraquinon sẽ kết hợp các ion Calcium trong đường tiểu thành hợp chất tan
được để tống ra ngoài theo nước tiểu.
Cách dùng nha đam chữa
bệnh
1. Đối với đôi môi nứt
nẻ: Mùa hanh khô đang đến gần, đôi môi gợi cảm của bạn đang phải “đương đầu” với
những mối nguy do tiết trời hanh khô gây ra. Bạn đừng quá lo lắng và bối rối,
hãy dùng nhựa lô hội bôi lên môi để “tìm lại” bờ môi mọng đỏ như trái dâu tây.
2. Trị mụn: Lô hội có
khả năng tiêu diệt mụn và các tế bào chết, thu hẹp các lỗ chân lông và cho bạn
một làn da săn chắc. Hãy dùng lô hội bôi ngay vào nốt mụn khi phát hiện ra nó,
để ức chế quá trình phát triển.
Mỗi ngày dùng 200g lá
Nha đam tươi rửa sạch, cắt bỏ gai hai bên, dùng dao inox rạch trên lá nhiều
hình vuông bằng con cờ nhỏ rồi cắt rời ra, thêm 50g đường cát, 2 muỗng canh mật
ong, nước đá đập nhỏ… để ăn.
Hoặc dùng 500 ml nước cốt
Nha đam, 200 ml mật ong trộn đều, để vào tủ lạnh dùng dần. Ngày uống 3 lần, mỗi
lần 3 muỗng canh trước bữa ăn.
Hoặc lấy nước vo gạo để
lắng, bỏ nước trong bên trên (liều lượng tùy dùng trong ngày), dùng muỗng nạo lấy
nhựa nhớt bên trong lá nha đam (bằng với lượng nước vo gạo).
Trộn đều hai thứ. Buổi
tối trước khi đi ngủ lau mặt cho sạch, rồi thoa dung dịch trên lên mặt, thoa
cho đều, để vậy đến sáng, rửa lại bằng nước ấm.
3. Khắc phục chứng khô
mắt: Có tác dụng ngăn ngừa chứng khô mắt, do tiếp xúc nhiều giờ với ánh nắng mặt
trời và tiếp xúc với máy tính cường độ lớn. Đơn giản, hãy lấy phần cùi của cây
lô hội đắp lên mắt trong vòng vài phút.
4. Trị chứng “nguyệt
san” bất thường: “Nguyệt san” là chứng bệnh thường gặp và gây ra nhiều rắc rối
đối với phụ nữ. Để khắc phục không khó, bạn hãy nấu sôi nước lô hội và thêm một
chút đường để tạo thành nước siro. Uống nước này khoảng một tuần trước khi kỳ
“nguyệt san” để cải thiện tình hình.
5. Đối với các vết bỏng:
Đối với các vết bỏng nhẹ ở cấp1, 2. Hãy nhanh chóng lấy nhựa cây lô hội và thoa
vào vết bỏng để tránh sưng phồng và tấy đỏ.
6. Bệnh xơ gan cổ chướng:
Lấy một nắm cây nha đam gọt bỏ phần có gai hai bên lá, một chút mật ong nguyên
chất. Tất cả bỏ vào máy sinh tố xay đều, lấy nước uống 1 ngày 3 lần (15 phút
trước bữa ăn), mỗi lần uống chừng 20 ml (1 muỗng canh).
Uống liên tục nhiều
tháng bệnh sẽ thuyên giảm khả quan hoặc khỏi hoàn toàn. Lưu ý không có thêm rượu
cho người bị bệnh gan.
Lưu ý khi sử dụng nha
đam
– Không nên đắp mặt nạ
nha đam thường xuyên, tốt nhất chỉ nên đắp 2-3 lần/tuần.
– Phụ nữ có thai và
đang cho con bú: Một vài báo cáo cho thấy, nha đam có thể liên quan với sẩy
thai, dị tật bẩm sinh. Phụ nữ có thai và đang cho con bú không nên dùng các sản
phẩm từ nha đam.
– Bệnh nhân đái tháo đường
đang điều trị thuốc: Một vài nghiên cứu cho thấy, gel nha đam có tác dụng giảm
mức đường huyết. Nếu bạn bị đái tháo đường và đang điều trị thuốc mà muốn dùng
nha đam, hãy theo dõi chỉ số đường huyết chặt chẽ hơn để phòng ngừa biến chứng
hạ đường huyết quá mức, có biểu hiện nhịp tim nhanh, vã mồ hôi, đánh trống ngực,
run… nếu nặng hơn có thể gây giảm khả năng tập trung, lú lẫn, hôn mê…
– Người mắc bệnh trĩ:
Khi dùng nha đam, đặc biệt là có lẫn nhựa cây sẽ gây kích thích đại tràng, có
thể làm bệnh nặng hơn.
– Người có bệnh lý thận:
Không nên dùng liều cao hoặc kéo dài vì một số hợp chất trong nhựa cây khi tích
lũy sẽ gây suy thận.
– Phẫu thuật: Do tác dụng
làm giảm đường huyết nên nha đam sẽ gây khó khăn trong việc kiểm soát mức đường
huyết trong và sau phẫu thuật. Nên ngưng dùng nha đam ít nhất hai tuần trước
khi phẫu thuật.
– Người đang dùng thuốc
Digoxin chữa suy tim, thuốc lợi tiểu, thuốc kháng đông, thuốc chống rối loạn nhịp…
chú ý vì nha đam nhuận tràng, gây tiêu chảy và làm giảm ion kali trong cơ thể,
gây tăng tác dụng phụ của thuốc.
– Người cao tuổi hay
người thường bị đầy bụng, ăn không tiêu, đi cầu phân sống, tiêu chảy: Theo Đông
y, những chứng trên gọi là bệnh lý tỳ vị hư hàn, không nên dùng nha đam.